Grenzen stellen

Grenzen aangeven is belangrijk. Voor jezelf én voor de ander.

Door duidelijk en respectvol je grenzen aan te geven, voorkom je dat een ander over jouw grenzen heen gaat. Zo houd je de onderlinge relatie op een goede manier in stand. In de praktijk blijkt dat soms lastig.

• Hoe stel ik een grens die voor iedereen duidelijk is?
• Hoe herken ik bij mijzelf dat een grens wordt overschreden?
• Hoe bewaak ik mijn grenzen?

In deze workshop krijg je antwoorden op deze vragen. Ieder formuleert zijn grenzen en krijgt hier handige tips voor.

Vervolgens gaan we de 'rode vlaggen' ontdekken: kenmerken (voor iedereen anders) die aangeven dat jouw grens wordt overschreden. Belangrijk om die zelf te leren (her)kennen.

Tenslotte ga je aan de slag met het beschermen van jouw grenzen op een positieve manier; hoe maak je de ander duidelijk dat er sprake is van grensoverschrijding, zonder in een conflict te komen?

• https://capelledoet.nl/training/grenzen-stellen-1/