Er zijn veel hulpmiddelen om uw leven gemakkelijker te maken. Bijvoorbeeld: hulpmiddelen voor het huishouden, zoals grijpers, kookplaatbeveiligers en stastoelen hulpmiddelen om mobiel te blijven, zoals een rollator of een rolstoel hulpmiddelen om in contact te blijven met anderen, zoals personenalarmering en aangepaste telefoons Kijk op Hulpmiddelenwijzer.nl wat u nodig heeft. Of vraag advies aan uw huisarts of aan een ergotherapeut.  Wilt u leren omgaan met een hulpmiddel? Een ergotherapeut kan u helpen. Hulpmiddelen kunt u vaak de eerste 6 maanden lenen bij de thuiszorgwinkel. Heeft u langere tijd een hulpmiddel nodig? Neem dan contact op met de gemeente of met uw zorgverzekeraar. De kosten voor een hulpmiddel worden soms vergoed. Door de gemeente of door uw zorgverzekeraar. Als u geen recht heeft op een vergoeding kunt u een hulpmiddel zelf kopen. Bijvoorbeeld tweedehands.

Vraag bij de gemeente wat er mogelijk is. De gemeente helpt u ook als u geen uitkering krijgt. Bij een sollicitatietraining oefent u met brieven schrijven en gesprekken voeren. Ook werkt u aan uw cv. Hiermee vergroot u de kans op werk.

Een taalcoach helpt u oefenen met de Nederlandse taal.

Plaats een oproep op de website Capelle doet.

Misschien bent u niet tevreden over hoe u wordt geholpen. Of een product doet het niet goed. Dan kunt u een klacht indienen. Ga eerst in gesprek met de organisatie waar u een klacht over heeft. Zoek samen naar een oplossing. Komt er geen oplossing, dien dan een klacht in. Kijk op de website van de organisatie hoe dat moet. Of vraag het aan een medewerker. Heeft u een klacht over de gemeente? Dien de klacht in via de website. Komt u er zelf niet uit? Vraag Welzijn Capelle om hulp. Tijdens een telefoongesprek wordt er gekeken hoe u geholpen kunt worden. Kijk ook op de websites van de Nationale Ombudsman en de Gemeentelijke (kinder)ombudsman voor meer informatie.

Als u jonger bent dan 30 jaar kunt u bij de Dienst Uitvoering Onderwijs (DUO) studiefinanciering aanvragen. Wie ouder is dan 30 jaar maar jonger dan 55 jaar, kan bij DUO een levenlanglerenkrediet aanvragen. Dit is een lening om uw opleiding mee te betalen. Misschien kunt u een scholingsvoucher krijgen. Een scholingsvoucher is een bedrag dat u helpt een opleiding te volgen. Als u uitzendkracht bent, kunt u een scholingsvoucher aanvragen bij Doorzaam. Heeft u een beperking? Dan krijgt u misschien van de gemeente een individuele studietoeslag om uw inkomsten aan te vullen. Kijk voor meer informatie op de website van IJsselgemeenten. Als u op het voortgezet onderwijs zit, kunt u misschien een tegemoetkoming voor scholieren krijgen. U moet dan tussen de 18 en 30 jaar zijn. Kijk voor meer informatie en alle voorwaarden op de website van Rijksoverheid. Op de website van het Nibud staat een overzicht van de tegemoetkomingen waar u misschien recht op heeft.

Met een WW-uitkering kunt u voor uzelf beginnen. UWV kan u hierbij helpen. Kijk voor meer informatie op de website van UWV. Ook vanuit een bijstandsuitkering kunt u voor uzelf beginnen. De gemeente kan u helpen met het starten van uw bedrijf. 

Op deze websites vindt u informatie: StartBedrijf Kamer van Koophandel Ondernemersplein MKB Nederland. Hier vindt u een overzicht van alle brancheorganisaties en beroepsverenigingen. Als u lid wordt, kunt u informatie en hulp krijgen. U kunt zich aansluiten bij een vakbond of organisatie voor zelfstandigen. Als lid krijgt u korting op producten en verzekeringen. U kunt ze ook bellen als u met vragen zit. Kijk op de websites: ZZP Nederland FNV Zelfstandigen CNV Zelfstandigen

Volg cursussen, een vakopleiding of zoek een betaalde stage. Geef aan uw contactpersoon bij de gemeente of UWV door wat u gaat doen. Doe dat voordat u begint. Het kan namelijk gevolgen hebben voor uw uitkering. De gemeente helpt u ook bij het zoeken naar werk.

Vertel iedereen die u kent dat u werk zoekt. Veel mensen vinden een baan via iemand die ze kennen. Kijk op de website Werk.nl. Dat is een website van UWV met vacatures en sollicitatietips. Kijk op vacaturesites. Maak ook een persoonlijk profiel aan met uw cv. Werkgevers kunnen dan zien wat u zoekt. U kunt ook een profiel aanmaken op het platform LinkedIn. Zoek uit welk werk bij u past. Vul de vragen in op de website Test uzelf voor het juiste werk. Of gebruik de website Beroepenvinder om te zien wat u wilt en kunt. U ziet meteen of er geschikt werk is. Heeft u een sollicitatiegesprek, maar geen geld voor nette kleding? Bij Dress for Success kunt u gratis nette kleding krijgen. De gemeente helpt u met solliciteren. Bijvoorbeeld met brieven schrijven of een sollicitatiegesprek voeren. Ook als u geen uitkering krijgt.

Met een beperking is het niet altijd mogelijk om volledig te werken. Soms heeft u extra begeleiding nodig. De gemeente helpt u om werk te vinden dat bij u past. De gemeente kan bijvoorbeeld zorgen voor: Aanpassing van uw werkplek. Zoals een aangepaste bureaustoel of een zit- en stahulp. Een jobcoach. Dat is iemand die u helpt op het werk. Beschut werk. Dat is werk voor mensen die niet bij een gewoon bedrijf kunnen werken. Er zijn extra aanpassingen en begeleiding aanwezig. Vrijwilligerswerk en dagbesteding. Ook UWV biedt ondersteuning. Vraag ernaar bij uw contactpersoon van UWV.

Vraag hulp aan vrienden, familie of kennissen. Is er niemand in uw omgeving die u kan helpen? Dan kunt u hulp krijgen van een professionele cliëntondersteuner. De hulp van een cliëntondersteuner is gratis en onafhankelijk. De cliëntondersteuner helpt u met: uitzoeken wat de juiste zorg of ondersteuning voor u is in contact komen met de juiste organisaties aanvragen van de juiste zorg of ondersteuning de administratie die nodig is voor de zorg of ondersteuning Is die hulp niet genoeg? Schakel dan een mantelzorgmakelaar in. U vindt een mantelzorgmakelaar op de website van de Beroepsvereniging Mantelzorgmakelaars. Een mantelzorgmakelaar is niet gratis. Misschien vergoedt uw zorgverzekering de kosten. Vraag ernaar bij uw zorgverzekeraar.

U maakt bezwaar als u het niet eens bent met een besluit van bijvoorbeeld: gemeente Rijksoverheid UWV Sociale Verzekeringsbank schuldhulpverlener Een besluit kan gaan over zorg die u heeft aangevraagd of over geld. Een besluit ontvangt u altijd in een brief. In de brief staat ook hoe u bezwaar maakt. Of kijk op de website van de organisatie. Zorg ervoor dat u op tijd bezwaar maakt. In de brief met het besluit staat hoeveel tijd u heeft om bezwaar te maken. Komt u er zelf niet uit? Vraag een cliëntondersteuner om hulp. Cliëntondersteuning is gratis. De cliëntondersteuner bekijkt altijd wat het beste is voor u. Of vraag rechtshulp aan het Juridisch Loket. Kijk op de website voor voorbeeldbrieven of neem contact op. Kijk voor meer informatie ook op de website van de Nationale Ombudsman.

Discriminatie is verboden. Laat het er dus niet bij zitten. Praat erover. Wordt u op uw werk gediscrimineerd? Praat dan met de vertrouwenspersoon op uw werk. Zoek samen naar een oplossing. Of meld discriminatie bij een meldpunt discriminatie. Bijvoorbeeld via de website Discriminatie.nl. Of bij een anti-discriminatiebureau in de buurt. Zij weten ook wat u verder kunt doen. U kunt ook aangifte doen bij de politie.

Praat erover. Bijvoorbeeld met de vertrouwenspersoon of de bedrijfsarts van de organisatie waar u werkt. Probeer samen het pesten te stoppen. Praat ook met uw werkgever. De werkgever is verplicht pesten op het werk tegen te gaan. Doet de werkgever niet genoeg? Dan kunt u een klacht indienen. Op de website van het Juridisch Loket staat meer over wat u kunt doen. Op Pestenopdewerkvloer.nl staan tips en verhalen van anderen.

Praat met de vertrouwenspersoon, een personeelsadviseur of met iemand van de ondernemingsraad van de organisatie waar u werkt. Zoek samen naar een oplossing. Juridisch advies, tips en voorbeeldbrieven vindt u op de website van het Juridisch Loket. Ga langs of bel voor persoonlijk advies. Als uw werkgever met ontslag dreigt, werk dan gewoon door. Zet nergens uw handtekening onder. Zoek juridische hulp. Bijvoorbeeld bij het Juridisch Loket.

Kijk op de website Loonwijzer of u genoeg verdient. Ook bij de vakbonden kunt u controleren of u het salaris verdient dat past bij uw werk. Bel bijvoorbeeld de FNV of het CNV of kijk op hun websites. Op de website van Rijksoverheid staat informatie over het minimumloon. Denkt u dat de hoogte van uw salaris niet klopt en bent u het er niet mee eens? Neem dan contact op met het Juridisch Loket voor advies.

Uw werkgever moet ervoor zorgen dat u veilig en gezond kunt werken. Bespreek onveilige situaties eerst met uw werkgever of met de ondernemingsraad van de organisatie waar u werkt. Vraag ook advies aan de arbodienst van de organisatie waar u werkt. De mensen van de arbodienst weten alles over de regels voor veilig en gezond werken. Heeft u te maken met grensoverschrijdend gedrag? Kijk op de site van Slachtofferwijzer voor meer informatie. Als het onveilig blijft kunt u een klacht indienen bij de Nederlandse Arbeidsinspectie.

Vrijwilligerswerk wordt niet betaald, maar geeft veel voldoening. U doet nieuwe ervaring op en leert nieuwe mensen kennen.

Een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) is een bewijs van goed gedrag. De organisatie waar u vrijwilligerswerk gaat doen kan erom vragen. Met de VOG laat u zien dat uw gedrag in het verleden geen probleem is voor het vrijwilligerswerk. Voor vrijwilligers is de VOG soms gratis. Kijk voor informatie op de website van Justis. Vraag aan de organisatie waar u werkt of zij de aanvraag online voor u kunnen klaarzetten. Kan de organisatie dit niet? Vul dan het aanvraagformulier in.

Als u een vergoeding voor uw vrijwilligerswerk krijgt, moet u dat opgeven bij de Belastingdienst. Of u belasting moet betalen, hangt af van de hoogte van de vergoeding. Kijk op de website van de Belastingdienst voor de regels. Heeft u een uitkering en wilt u vrijwilligerswerk doen? Vraag dan eerst toestemming aan uw contactpersoon bij de gemeente of het UWV. Het vrijwilligerswerk mag er niet voor zorgen dat u niet meer beschikbaar bent voor een betaalde baan. Ook een vergoeding moet u melden bij uw contactpersoon bij de gemeente of bij het UWV. De vergoeding kan gevolgen hebben voor uw uitkering. Lees meer op de website van UWV. Lees meer over vergoedingen voor vrijwilligerswerk op Vrijwilligerswerk.nl.

U kunt voor veel dingen een vrijwilliger vragen. Bijvoorbeeld: af en toe samen iets leuks doen hulp bij uw schulden en administratie hulp met taal, lezen en schrijven klusjes in huis, huishouden, boodschappen, verzorging van uw huisdier

Onderwijs voor volwassenen heet voortgezet algemeen volwassenenonderwijs (vavo). Via vavo kunt u een diploma of deelcertificaat halen op vmbo-tl, havo- of vwo-niveau. Kijk op de website van Rijksoverheid voor meer informatie.

Kijk eens op de website van de Nationale beroepengids. Daar vindt u een overzicht van alle opleidingen, cursussen en trainingen. De Open Universiteit heeft ook een groot aanbod. Kijk voor een vakopleiding bij u in de buurt op de website KiesMBO. Weet u nog niet precies welke opleiding u wilt gaan doen? Doe dan een Beroepskeuzetest. Kijk ook op de websites Opleiding & Beroep.

Op de website Taal voor het Leven vindt u oefeningen en cursussen. Ook kunt u er een taalvrijwilliger vinden. Een taalvrijwilliger is iemand die u helpt met lezen en schrijven. Oefen uw spelling op de websites Beter Spellen of Spelling.nl.

Tijjdens het inburgeren leert u Nederlands. En u leert meer over het leven in Nederland. Als u verplicht moet inburgeren, krijgt u een brief van de Dienst Uitvoering Onderwijs (DUO). U krijgt ook een uitnodiging van de gemeente voor een afspraak. Tijdens die afspraak onderzoekt de gemeente samen met u uw situatie en uw mogelijkheden. De gemeente maakt vervolgens een plan hoe u moet inburgeren. Dit heet het Plan inburgering en participatie (PIP). Hierin staat onder andere: welke lessen u gaat volgen welke hulp u kunt krijgen hoe u de inburgering afsluit. Dit is een examen. U moet binnen 3 jaar inburgeren. Staat u ingeschreven bij de gemeente? Dan moet u ook de participatieverklaring ondertekenen. Dit is een onderdeel van het inburgeren. U krijgt hierover bericht van de gemeente. U kunt ook vrijwillig inburgeren. Lees meer over inburgeren op de websites Inburgeren en Rijksoverheid - inburgeren.

Misschien kunt u uw diploma laten erkennen. Dan vindt u makkelijker werk of een vervolgopleiding. Lees meer op de website van de Rijksoverheid.

Als vluchteling mag u een opleiding volgen. Dan is het makkelijker om een baan te vinden. Het UAF helpt vluchtelingen bij werk en studie. Op de website Werkwijzer Vluchtelingen staat informatie over de regels.

Doe een beroepskeuzetest op de website Werk.nl. Kijk ook op de websites Opleiding & Beroep en Leeroverzicht.nl.

Met hulpmiddelen en aanpassingen is veel mogelijk voor mensen met een psychische of fysieke beperking. Vraag naar de mogelijkheden bij de opleiding die u wilt gaan doen. Kijk ook op de websites Regelhulp, Leeroverzicht.nl en Expertisecentrum inclusief onderwijs. Misschien krijgt u extra studiefinanciering. Kijk op de website van de Rijksoverheid voor meer informatie. Ook is het soms mogelijk om een individuele studietoeslag aan te vragen bij de gemeente.

Heeft u een laag inkomen en geen spaargeld? Dan kan de gemeente helpen met het betalen van de schoolkosten van uw kind. Er zijn verschillende soorten hulp: Bijdrage voor schoolkosten. Dit is een bedrag dat u per schooljaar krijgt. De bijdrage voor schoolkosten krijgt u voor kinderen tot 18 jaar. U vraagt de bijdrage aan via de website van de gemeente. Sam& is een samenwerkingsverband van Leergeld Nederland, Jeugdfonds Sport & Cultuur, Nationaal Fonds Kinderhulp en Stichting Jarige Job. Eén digitaal loket waar ouders een aanvraag kunnen doen voor de voorzieningen die de organisaties bieden.

Veel studenten hebben een bijbaan om hun studie te kunnen betalen. Met een beperking is werken soms niet mogelijk. Misschien komt u in aanmerking voor individuele studietoeslag. Dat is geld van de gemeente om uw inkomsten aan te vullen. Heeft u een Wajong-uitkering? Dan behoudt u die tijdens uw studie. En misschien kunt u extra geld krijgen van UWV.

Iemand met dementie verandert en wordt steeds afhankelijker van anderen. Kijk op de websites van Alzheimer Nederland of Dementie.nl. Daar staat informatie over het omgaan met iemand met dementie. Via DementieOnline kunt u een cursus volgen. Voor advies kunt u bellen of een e-mail sturen. In een Alzheimercafé ontmoet u andere mensen die te maken hebben met dementie. Kijk op de website van Alzheimer Nederland voor een bijeenkomst bij u in de buurt.

Zorg tijdens de laatste levensfase heet palliatieve zorg. Op de website Over palliatieve zorg ziet u wat stervensbegeleiding is en welke zorg daarbij komt kijken. Kijk ook op de website van de Rijksoverheid voor meer informatie. Heeft u vragen over euthanasie? Bespreek deze met uw huisarts. Of neem contact op met de Nederlandse Vereniging voor Vrijwillig Levenseinde (NVVE). Heeft u vragen over euthanasie? Bespreek deze met uw huisarts. Of neem contact op met de Nederlandse Vereniging voor Vrijwillig Levenseinde (NVVE).

Soms zijn psychische problemen zo erg dat ze uw hele leven beheersen. U bent bijvoorbeeld erg in de war, erg angstig of u denkt aan zelfmoord. U heeft dan meteen hulp nodig. Bel uw huisarts. ’s Avonds, ‘s nachts of in het weekend belt u de huisartsenpost. De huisarts kan de crisisdienst bellen om u te komen helpen. U kunt ook bellen met een hulplijn. Denkt u aan zelfmoord? 113 Zelfmoordpreventie is dag en nacht bereikbaar voor hulp.

Stoppen met roken heeft veel voordelen! Een verbeterde conditie, er blijft meer geld over, alles smaakt lekkerder, een mooiere huid en tanden, een frissere adem, een beter humeur, verbeterde vruchtbaarheid, geen negatieve effecten op meerokers en een langer leven. Stoppen met roken is een uitdaging, maar er zijn veel mensen die hierbij willen helpen! Neem contact op met uw huisarts. De huisarts kan u adviseren over de mogelijkheden en doorverwijzen naar verdere hulp. Onder andere de Rookstoppoli van het IJssellandziekenhuis https://www.ysl.nl/afdelingen-en-specialismen/longziekten/stoppen-met-roken-polikliniek/ Wilt u met hulp van een coach of zelfstandig stoppen met roken? Kijk dan eens op deze pagina’s: 

Psychische klachten zijn bijvoorbeeld een depressie, angsten of onzekerheid. Heeft u hier regelmatig last van? Praat erover met uw partner, familie of vrienden. Of ga naar uw huisarts. De huisarts kan u doorverwijzen naar verdere hulp. Bij MIND Korrelatie kunt u advies en hulp krijgen. Bel of kijk op de website. Informatie, tips en behandelingen vindt u ook op de websites van Mentaal Vitaal en Kleur je leven. Wilt u (anoniem) met iemand praten over uw problemen? U kunt 24 uur per dag bellen of chatten met De Luisterlijn.

Omgaan met psychische klachten kan moeilijk zijn. Ook voor familie en vrienden. Op de website Naasten Centraal vindt u informatie, advies en verhalen van anderen. U kunt ook bellen en mailen. Op de website Naasten in Kracht kunt u uw verhaal delen met anderen. Hier vindt u ook tips voor familie en vrienden van mensen met psychische klachten. Verward gedrag kan ontstaan door psychische klachten of dementie. Maakt u zich zorgen om iemand? Meld het bij het Meldpunt zorgwekkend gedrag. Soms is iemand met verward gedrag een gevaar voor zichzelf of zijn omgeving. Dan is er meteen hulp nodig. Bel de huisarts of de huisartsenpost voor hulp. Als de situatie levensbedreigend is, belt u 112.

Wilt u met iemand praten? Bel of chat met De Luisterlijn. Hier kunt u anoniem dag en nacht uw verhaal doen. De Zonnebloem organiseert regelmatig activiteiten en vrijwilligers kunnen bij u op bezoek komen. Wilt u graag nieuwe mensen ontmoeten, maar u weet niet hoe? Neem dan contact op met Humanitas. Of ga vrijwilligerswerk doen. Het Nationaal Ouderenfonds organiseert verschillende activiteiten. Voor leden van een ouderenbond, zoals ANBO en KBO-PCOB is er een bezoekdienst.

AOW is een basisuitkering voor ouderen. Iedereen in Nederland bouwt AOW op. Met welke leeftijd u AOW krijgt, hangt af van uw geboortedatum. U krijgt AOW vanaf uw AOW-leeftijd tot uw overlijden. AOW wordt uitbetaald door de Sociale Verzekeringsbank (SVB). Kijk op de website van de SVB voor meer informatie. Krijgt u AOW maar heeft u weinig andere inkomsten? Bijvoorbeeld omdat u geen volledige AOW krijgt? Of wanneer uw partner nog geen AOW ontvangt en het gezinsinkomen te laag is. Dan kunt u misschien een AIO-aanvulling krijgen. Dit is een aanvullende bijstandsuitkering die zorgt dat u genoeg geld heeft om van te leven. Kijk op de website van de SVB voor meer informatie.

Misschien gaat u samenwonen, krijgt u een kind of gaat u een opleiding doen. Of heeft u een nieuw adres of rekeningnummer. Geef veranderingen meteen door aan UWV of aan de gemeente. Dan hebben zij altijd de juiste gegevens. En krijgt u altijd het juiste bedrag. Wilt u weten welke veranderingen u zeker door moet geven? Kijk dan op de website van UWV of neem contact op met de gemeente. Soms verandert er iets in uw situatie waardoor uw inkomen onder het sociaal minimum komt. Dan kunt u misschien extra geld krijgen van UWV. Kijk op de website van UWV of dit voor u geldt.

Misschien gaat u meer of minder verdienen, samenwonen of krijgt u een kind. Of heeft u een nieuw adres of rekeningnummer. Geef veranderingen meteen door aan de Belastingdienst of aan de gemeente. Dan hebben zij altijd de juiste gegevens. En krijgt u altijd het juiste bedrag. Wilt u weten welke veranderingen u zeker door moet geven? Kijk dan op de website van de Belastingdienst of neem contact op met de gemeente.

Misschien gaat u meer of minder verdienen, samenwonen of krijgt u een kind. Of heeft u een nieuw adres of rekeningnummer. Geef veranderingen meteen door aan de Belastingdienst of aan de gemeente. Dan hebben zij altijd de juiste gegevens en krijgt u altijd het juiste bedrag. Neem ook contact op als er iets verandert in de zorg die u nodig heeft. Wilt u weten welke veranderingen u zeker door moet geven? Kijk dan op de website van de Belastingdienst of neem contact op met de gemeente.

Misschien gaat u meer of minder verdienen of heeft u een nieuw adres of rekeningnummer.  Geef alle veranderingen door aan uw schuldhulpverlener bij de gemeente. Het kan invloed hebben op het bedrag dat u moet afbetalen.

Misschien gaat u scheiden of samenwonen. Of heeft u een nieuw adres of rekeningnummer. Geef veranderingen meteen door aan de Sociale Verzekeringsbank (SVB). Dan hebben zij altijd de juiste gegevens. En krijgt u altijd het juiste bedrag. Wilt u weten welke veranderingen u zeker door moet geven? Kijk dan op de website van de SVB.

Misschien gaat u meer of minder verdienen, samenwonen of krijgt u een volgend kind. Of heeft u een nieuw adres of rekeningnummer. Geef veranderingen meteen door aan de Belastingdienst of aan de gemeente. Dan hebben zij altijd de juiste gegevens. En krijgt u altijd het juiste bedrag. Wilt u weten welke veranderingen u zeker door moet geven? Kijk dan op de website van de Belastingdienst of neem contact op met de gemeente.

Misschien kunt u individuele inkomenstoeslag krijgen. Dat is geld van de gemeente voor mensen die langere tijd een laag inkomen hebben. U bepaalt zelf waar u het geld aan uitgeeft. Bijvoorbeeld aan een nieuwe wasmachine of spullen voor uw kinderen. Of u gebruikt de individuele inkomenstoeslag voor het betalen van rekeningen, zoals de huur. U kunt de toeslag 1 keer per 12 maanden aanvragen. De gemeente bepaalt of u recht heeft op individuele inkomenstoeslag. Kijk voor meer informatie op de website van de gemeente. Misschien krijgt u een uitkering van UWV, maar is uw inkomen lager dan het sociaal minimum. Of bent u ziek en betaalt uw werkgever minder loon. Dan kunt u misschien extra geld krijgen van UWV. Kijk op de website van UWV of dit voor u geldt.