Kerstmarkt in Oostgaarde

09 december 2022

De Sint is uit het land, en de kerstman neem het stokje alweer bijna over. Op de kerstmarkt Oostgaarde op 22 december kunnen Capellenaren vast in de sfeer komen of wat leuke kerstcadeautjes vinden. Een kraampje huren om zelf spullen te verkopen? Ook dat kan.

Lees meer

Zo voorkomt u een opgeblazen buik tijdens de feestdagen

07 december 2022

Bent of kent u iemand bij wie het elke keer weer raak is tijdens de feestdagen? U komt gezellig samen met familie, er is heerlijk eten en drinken, en het beste van alles is dat er geen einde aankomt. Heerlijk, zou u zeggen, totdat het genieten overgaat in afzien.

Lees meer

Doe deze maand iets voor een ander

01 december 2022

In december bent u waarschijnlijk veel samen met uw familie, bijvoorbeeld om Sinterklaas, Kerst en oud en nieuw te vieren. Toch zijn er in Nederland ook heel veel mensen eenzaam, juist tijdens de feestdagen. Omdat mensen vaak niet praten over eenzaam zijn, is de kans groot dat iemand in uw omgeving zich eenzaam voelt zonder dat u het weet.

Lees meer

Oostgaarde verhuisd naar Plint

01 december 2022

Vanwege de renovatie van de Purmerhoekflat was Wijkwinkel Oostgaarde de afgelopen maanden tijdelijk bij Welzijn Capelle te vinden. Nu is de wijkwinkel weer terugverhuisd naar de flat. Het nieuwe adres: De Plint, Purmerhoek 337A (tussen twee hoofdingangen).

Lees meer

Alles wat u moet weten over de zorgverzekeringspremies en toeslagen

28 november 2022

Elk jaar worden in november de nieuwe premies voor de zorgverzekering en de hoogte van het verplichte eigen risico bekend gemaakt. Ook dit jaar zijn de premies weer gestegen. Maar gelukkig helpt de overheid een beetje door ook de zorgtoeslag te verhogen.

Lees meer

Tips voor wanneer het vriest en glad is op de weg

21 november 2022

Het wordt winter, en dus wordt het kouder. Dat betekent ook dat het glad kan worden op de weg. Zowel met de auto als met de fiets, kan dat gevaarlijk zijn. Daarom hebben we een aantal tips om veilig deel te nemen aan het verkeer als het glad is.    Algemene tips Check je verlichting.

Lees meer

Leerlingen van het Comenius verwennen mantelzorgers

17 november 2022

Mevrouw Brons (74) regelt haar hele leven rondom de mantelzorg voor haar kleinzoon, dochter en moeder van 98. ‘Je moet er niet teveel bij stilstaan en gewoon alles nemen zoals het valt, elke dag.’ Op donderdag 10 november hoefde ze even een paar uurtjes niet te zorgen, maar kon ze genieten van de heerlijke lunch voor mantelzorgers.

Lees meer

De voordelen van ‘ouder’ zijn op de werkvloer

15 november 2022

Voor 45-plussers lijkt het soms wel of iedereen om hen heen alleen maar jonger wordt. Ook op de werkvloer wordt u omringt door twintigers en dertigers. Zelfs uw leidinggevende is misschien wel 10 jaar jonger dan u. Hoe gaat u om met ouder worden in een jonge werkomgeving en hoe zorgt u dat u toch gewoon uw carrièredoelen haalt.

Lees meer

Drinkt u teveel koffie op een dag?

07 november 2022

Wist u dat we samen wereldwijd elke dag ongeveer twee miljard kopjes koffie consumeren? Koffie is de meest populaire warme drank ter wereld. Genoeg reden om te veronderstellen dat het ook goed voor ons is. Toch stellen wetenschappers een grens van 4 kopjes koffie per dag.

Lees meer

Opening leerwerkplaats Welzijn Capelle en Albeda in het KinderLab

04 november 2022

Vol enthousiasme zijn Albeda College Sociaal & Pedagogisch Werk en Welzijn Capelle dit schooljaar gestart met een leerwerkplaats in de KinderLabs voor studenten van de opleiding Sociaal werker. Op woensdag 2 november is deze mooie leerwerkplaats officieel geopend en zijn de eerste successen door de studenten gedeeld met de aanwezigen.

Lees meer

7 manieren om thuis voldoende te bewegen bij slecht weer

01 november 2022

De zon laat zich minder vaak zien, het wordt sneller donker en winterweer nodigt minder uit om te sporten. Niet alleen is het kouder, maar veelal ook donkerder en vochtiger. Zeker wanneer het regent is het lastig om de motivatie te vinden om de deur uit te gaan.

Lees meer

Scheiden zonder schelden

24 oktober 2022

Besluiten om te gaan scheiden is altijd een moeilijk moment dat vaak bij beide partijen veel verdriet en andere emoties oproept. Toch kan een scheiding voor u beiden uiteindelijk de beste oplossing blijken. Zeker wanneer u allebei bereid bent om de scheiding zo respectvol en netjes mogelijk te regelen.

Lees meer

Tips om te besparen op uw energierekening

20 oktober 2022

We hebben een ongekend prachtige zomer gehad waardoor de stijgende energieprijzen nog niet écht een probleem vormden. Maar met de herfst en winter voor de deur verandert dat. Door bewust met energie om te gaan kunt u de kosten een beetje onder controle houden.

Lees meer

Nog een paar plekken bij Meidenclub No Filter!

14 oktober 2022

 In september is No Filter weer gestart. Capelse meiden van 11 tot 15 jaar kijken elke week uit naar deze meidenclub in buurtcentrum De Fluiter. Zoals een van de meiden het zegt: ‘We leren elkaar kennen en bouwen een band op samen, en Yasmina en Zandia maken het heel gezellig en staan voor ons klaar.

Lees meer

Sparen en inflatie; heeft dat wel zin?

14 oktober 2022

De inflatie in Nederland was sinds de jaren 70 van de vorige eeuw niet zo hoog! Veel mensen maken zich hier ernstige zorgen over. De meest logische oplossing lijkt om te gaan sparen. Het bekende 'appeltje voor de dorst'. Maar heeft het eigenlijk wel zin om te sparen wanneer uw geld ineens veel minder waard is.

Lees meer

Persbericht: ‘Ontmoet Capelle Doet’: nu ook in Schenkel!

03 oktober 2022

Kom langs en word vrijwilliger! CAPELLEAANDENIJSSEL. Capelle Doet is dé vrijwilligersvacaturebank van Capelle aan den IJssel. Tijdens ‘Ontmoet Capelle Doet’ geven medewerkers informatie over vrijwilligerswerk aan iedereen die hierin geïnteresseerd is.

Lees meer

Uw wilsverklaring; een gevoelig én belangrijk onderwerp

03 oktober 2022

Wanneer we nadenken over onze oude dag, denken we vaak aan hoe we ons gepensioneerde leven voor ons zien. Wanneer u ouder wordt, zal ook de manier waarop u overlijdt een onderwerp worden waar u over na kunt denken en over kunt praten met anderen. In dit artikel informeren we u over een wilsverklaring.

Lees meer

NIEUW! Inloop zonder afspraak Huis van de Wijk Middelwatering

03 oktober 2022

In alle wijken van Capelle vind je een Huis van de Wijk. Hier kun je terecht voor informatie en hulp, maar ook gewoon om mensen te ontmoeten tijdens een gezellige koffieochtend. In Huis van de Wijk Middelwatering kun je vanaf nu ook zonder afspraak binnenlopen voor een kleine hulpvraag.

Lees meer

Veel bezoekers tijdens de Open Dag van de KinderLabs

22 september 2022

CAPELLEAANDENIJSSEL. Kinderen en ouders die zin hadden in een gezellig dagje en veel leuke (buiten)activiteiten, konden woensdag 14 september terecht bij een van de drie Capelse KinderLabs (in Schollevaar, Middelwatering en Schenkel). Het was namelijk de hele dag Open Dag.

Lees meer

De 5 mooiste nationale parken voor een wandeling in Nederland

19 september 2022

In Nederland hebben we het geluk dat we de vier seizoenen in volle glorie kunnen aanschouwen. Zo voorziet de herfst ons landschap van een nieuw kleurtje met een groen-bruin pallet. Waar de bladeren van de bomen vallen, is het niet alleen prachtig, maar ook heerlijk om te lopen.

Lees meer

De makkelijkste baksels om thuis te maken

13 september 2022

De keuken in is altijd een goed idee! Niet alleen kunt u lekker kliederen met elkaar, ook kunt u na afloop heerlijk smullen van uw creatie. Iets lekkers bakken vormt dus echt de perfecte activiteit om uit te voeren, alleen of met een ander. En het is nog leerzaam ook.

Lees meer

Doe mee met Stoptober 2022: 28 dagen niet roken in oktober

07 september 2022

Meedoen aan Stoptober is een van de beste beslissingen die je kunt nemen. En dit is het moment!  Als je de Stoptober App gedownload hebt, ontvang je elke dag positieve berichten die je aanmoedigen en helpen om je stoppoging vol te houden, ook als het even wat minder gaat.

Lees meer

Vloggen en dansen met meidenclub No Filter

05 september 2022

Goed nieuws voor meiden van 11 tot 15 jaar: No Filter is back! Meedoen aan de meidengroep helpt Capelse meiden opgroeien tot zelfverzekerde, weerbare jonge vrouwen. Met andere meiden ga je iedere week een uur lang vloggen, dansen, jullie eigen schoonheidssalon opzetten en nog veel meer.

Lees meer

Nieuwe activiteiten Lotgenotengroep Toeslagenaffaire

05 september 2022

Voor Capelse gedupeerden van de toeslagenaffaire is er een lotgenotengroep opgezet. De deelnemers kunnen hier ervaringen en kennis met elkaar delen, met ondersteuning en informatie van professionals. Voor september en oktober is nu de agenda bekend. Ben je gedupeerde, maar ken je de groep nog niet.

Lees meer

Tweedehands winkelen: dit moet u er over weten

05 september 2022

Bij tweedehands winkelen denken veel mensen aan wollen truien en de meubels uit het huis van een overgrootoma. Maar u kunt ook heel hippe, leuke dingen tweedehands winkelen. Om u daarbij te helpen, beantwoorden we in deze blog een aantal veelvoorkomende vragen over tweedehands winkelen.

Lees meer

Zo houdt u het vakantiegevoel langer vast

01 september 2022

Terug aan het werk gaan na een periode van vrijheid kan altijd stress opleveren. Of u nu op vakantie bent geweest, een paar dagen vrij hebt genomen of weken niet aan werk hebt gedacht. Het kan zelfs zo zijn dat u meteen weer terug verlangt naar een periode zonder werk.

Lees meer

Hoe gepast of ongepast gedraagt u zich op de werkvloer?

22 augustus 2022

Het laatste jaar hoort u  in het nieuws steeds vaker het onderwerp ‘ongepast gedrag op de werkvloer’ ter sprake komen. Het is op zich niks nieuws, maar waar ongepast of grensoverschrijdend gedrag voorheen vaak nog een beetje lacherig werd weggewuifd, is het nu een onderwerp waar men zich serieus zorgen over maakt.

Lees meer

Gratis opvoedtraining over ADHD en ASS

17 augustus 2022

Het opvoeden van een kind is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je kind een aandachts- en hyperactiviteitsstoornis (ADHD) of een autismespectrumstoornis (ASS) heeft. Hoe kan je omgaan met gedragsproblemen thuis? Dat leer je bij de nieuwe, gratis training BPTG van CJG Capelle aan den IJssel.

Lees meer

5 redenen voor senioren om te gaan zwemmen

16 augustus 2022

75% van de ouderen haalt de beweegnorm niet. Dan praten we over zo’n 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Behoort u toevallig bij deze groep? Dan is het misschien een goed idee om eens te gaan zwemmen.

Lees meer

Orgaandonatie: ja, nee of misschien?

08 augustus 2022

Denkt u wel eens na over wat er met uw lichaam gebeurt als u overlijdt? Het is misschien een beetje akelig om over na te denken, maar het is ook heel belangrijk om bij stil te staan. Iedereen in Nederland is namelijk automatisch opgenomen in het donorregister.

Lees meer

65+? Zo gaat u toch nog zorgeloos op reis

01 augustus 2022

Leeftijd zegt niet altijd alles, maar op zeker moment beginnen de jaren  toch te tellen. Met een rugzak op de Himalaya beklimmen wordt na uw 65ste waarschijnlijk een no-go. Maar dat wil niet zeggen dat uw vakantie op latere leeftijd, niet avontuurlijk kan zijn.

Lees meer

Steun bij verlies van partner of dierbare

15 juli 2022

Je partner verliezen, of iemand anders van wie je hield, is erg ingrijpend. Vooral mensen bij wie dit ook is gebeurd, begrijpen hoe dit is. Door corona hebben meer Capellenaren dan anders dit meegemaakt. Daarom start Welzijn Capelle in augustus en oktober twee groepen waar lotgenoten elkaar kunnen ontmoeten.

Lees meer

Schud uw angsten van u af

15 juli 2022

Als we het over onze gezondheid hebben, denken we vaak aan hoe we ons fysiek voelen. Zo weten we allemaal dat koorts of buikpijn fysieke klachten zijn. Maar u kunt ook mentale klachten ervaren. Deze zijn vaak lastiger te omschrijven, maar kunnen een grote impact hebben op uw gezondheid.

Lees meer

Vragen over stress, geldzorgen of gezonder leven? Maatschappelijk werk kan helpen

14 juli 2022

Corona heeft bij veel mensen voor nieuwe of extra problemen gezorgd: sociale contacten zijn minder of helemaal verdwenen; last van stress of angsten en daardoor bijvoorbeeld een verslaving ontwikkeld; geldproblemen.... Voor wie daar vragen over heeft of hulp bij wil, zijn er de maatschappelijk werkers van Welzijn Capelle.

Lees meer

Op vakantie in Schinckelhove

07 juli 2022

Op donderdag 23 juni was serviceflat Schinckelhove omgetoverd tot een waar vakantieoord, met zomerse posters, lampionnen en alcoholvrije cocktails. Eigenlijk valt er altijd wel iets te beleven in Schinckelhove. Van schilderles tot stoelyoga en tai chi: de bewoners zitten er niet stil.

Lees meer

Hou inbrekers buiten de deur

07 juli 2022

Tijdens de zomermaanden zijn inbrekers en zakkenrollers extra actief. Neem daarom altijd voldoende maatregelen om het ze niet te makkelijk te maken. We geven u graag een aantal tips. Berg waardevolle spullen buiten het zicht op, sluit deuren en ramen volledig af wanneer u weggaat en maar laat uw huis wel zo achter dat het bewoond lijkt.

Lees meer

Doe deze zomer mee aan leuke activiteiten en toffe workshops bij de KinderLabs in Capelle

06 juli 2022

Binnenkort start de zomervakantie! Zes weken vrij, ruim de tijd dus om deel te nemen aan de leuke activiteiten en toffe workshops die georganiseerd worden in de KinderLabs in Capelle aan den IJssel. In de wijken Schollevaar, Schenkel en Middelwatering komen kinderen samen bij het KinderLab.

Lees meer

Team Welzijn Capelle haalt €3.300 op voor vluchtelingen

28 juni 2022

Van 18 op 19 juni vond de 13e editie van de Nacht van de Vluchteling plaats. Duizenden mensen in Nederland maken dan een nachtwandeling ten behoeve van vluchtelingen wereldwijd. Veel grote steden hebben hun eigen route. Mensen die meelopen, halen via sponsors geld op voor Stichting Vluchteling.

Lees meer

Nieuwe vrienden maken kan ook online

28 juni 2022

Van Tinder tot Parship, afgelopen tijd hebben we een hoop verschillende datingsites zien ontstaan. Mensen maken hier een profiel aan om online de liefde te vinden. En met succes, er zijn genoeg stellen die elkaar online ontmoeten, al jaren samen. Maar wist u dat u online ook nieuw vriendschappelijk contact kunt maken.

Lees meer

Hou beweging in uw kantoorbaan

23 juni 2022

U kent het vast wel. ‘s Ochtends stapt u in de auto, op kantoor neemt u plaats achter uw bureau, u luncht in de kantine van uw werkgever, gaat weer met de auto naar huis en ploft op de bank. Voor u het weet, is de dag voorbij en heeft u de hele dag gezeten.

Lees meer

Buiten spelen: 8 leuke spelletjes voor peuters

16 juni 2022

Buiten spelen en bewegen is belangrijk voor de ontwikkeling van peuters. Wat zijn leuke en leerzame beweegspelletjes die je buiten kunt doen? Hieronder vind je leuke tips van Jantje Beton en Nijntje. 1: Krijtparcours Maak met stoepkrijt een parcours van 1 lijn en laat je kind over de lijn lopen.

Lees meer

Ouderenmishandeling: hoe gaat u daarmee om?

14 juni 2022

Bij huiselijk geweld denken we vaak aan kindermishandeling. Maar ook ouderen kunnen slachtoffer van zijn van huiselijk geweld. Bijvoorbeeld wanneer er geld gestolen wordt of ouderen verwaarloosd worden. Het is een gevoelig onderwerp waarbij emoties hoog kunnen oplopen.

Lees meer

Af en toe vegetarisch eten, hoe doe je dat?

10 juni 2022

Af en toe vegetarisch eten, zonder vlees of vis, is goed voor uw gezondheid en voor het milieu. U eet namelijk al snel te veel vlees, wat gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Daarnaast stoot de productie van vlees veel broeikassen uit. Wanneer u vegetarisch eet, kan het zijn dat u een stukje vlees echt mist bij de maaltijd.

Lees meer

Ontmoet CapelleDoet nu ook op de Reigerlaan

07 juni 2022

Woensdagochtend 1 juni heeft wethouder Marc Wilson een extra inloopochtend 'Ontmoet CapelleDoet' feestelijk geopend en de nieuwe naam Ontmoet CapelleDoet onthult. Tijdens deze inloopochtenden kunnen vrijwilligers en iedereen die informatie wil over vrijwilligerswerk geheel vrijblijvend langskomen onder het genot van een kop koffie.

Lees meer

Iets doen voor een ander geeft een goed gevoel

01 juni 2022

Iets doen voor een ander, dat geef een fijn gevoel. Maar wat kan u dan doen voor een ander? Hoe plant u dit in uw drukke agenda? En hoe pakt u dat aan? In dit artikel leggen we u stap voor stap uit hoe u zich kunt inzetten voor de mensen om u heen. Vrijwilligerswerk doen kan u verschillende dingen opleveren.

Lees meer

Een goede buur...

28 mei 2022

Het spreekwoord ‘Beter een goede buur, dan een verre vriend’ zegt eigenlijk al genoeg. Een goede relatie met je buren is belangrijker dan je denkt. Iedereen die ooit een aanvaring met zijn buren heeft gehad, kan beamen dat dit je woonplezier aardig kan verpesten.

Lees meer

Wilma Verschuren: moeder van de Rondelen

23 mei 2022

De Rondelen is een bloeiende buurt met veel betrokken bewoners en activiteiten voor kinderen. Ooit was dat heel anders. Bewoners zélf hebben voor die verandering gezorgd. Een van de kartrekkers daarbij is Wilma Verschuren. Op woensdag 18 mei organiseerden bewoners een afscheidsfeestje voor haar, met wethouder Ans Hartnagel.

Lees meer

De weerbaarheid van je kind vergroten

19 mei 2022

Kinderen die weerbaar zijn, kunnen hun grenzen goed aangeven. Ze durven voor zichzelf op te komen, maar ook steun te zoeken. Daarvoor heeft je kind zelfvertrouwen nodig. Hoe kan je de weerbaarheid van je kind vergroten? Weerbaarheid hangt af van de aanleg en het karakter van je kind.

Lees meer

Gratis soep en een praatje in Schollevaar

18 mei 2022

Bewoners van Schollevaar die behoefte hebben aan sociaal contact en een goed gesprek met een heerlijke kop soep erbij, kunnen op de maandagmiddagen terecht bij ‘Soeppan’ in Huis van de Wijk Schollevaar. De soep wordt vers gemaakt en kost hélemaal niks.

Lees meer

Schuldgevoel werkende ouders

18 mei 2022

Werken en kinderen opvoeden is niet altijd even makkelijk. Je kunt je als werkende ouder wel eens schuldig voelen.  Bijvoorbeeld omdat je het gevoel hebt dat je je kinderen niet genoeg aandacht geeft. Of omdat je het moeilijk vindt om afscheid te nemen als je je kind naar de kinderopvang brengt.

Lees meer

De risico's van te lang of verkeerd zitten

16 mei 2022

Dat bewegen gezond is wist u vast al. Maar wist u ook dat zitten ontzettend óngezond kan zijn? Misschien heeft u het wel eens gehoord: zitten is het nieuwe roken. In de afgelopen decennia zijn we steeds meer en langer gaan zitten. Mensen met een kantoorbaan zitten bijna de hele dag en zodra we thuiskomen gaan we vaak meteen weer zitten.

Lees meer

Veiling KinderLabs voor vluchtelingenkinderen

12 mei 2022

De KinderLabs in Middelwatering, Schenkel en Schollevaar vierden de Week van de Vrijheid. Die begon op 2 mei met braderieën en een veiling bij elk KinderLab. Met de veiling is geld opgehaald om knutselspullen te kopen voor kinderen die uit oorlogsgebieden zijn gevlucht.

Lees meer

Zorgen over de toekomst van de zorg

10 mei 2022

Wie ooit in het ziekenhuis of andere zorginstelling heeft gelegen, weet het al: de verpleegkundigen en verzorgers zijn van onschatbare waarde. Toch kiezen steeds minder mensen voor een beroep in de zorg. Dat kan in de toekomst voor ernstige problemen zorgen.

Lees meer

Teams Buurtpreventie en Grofvuilbeheer Hoekenbuurt: nieuwe vrijwilligers gezocht

04 mei 2022

De Hoekenbuurt heeft veel betrokken bewoners, wat te zien is aan de teams Buurtpreventie en Grofvuilbeheer daar. Deze teams zijn momenteel op zoek naar nieuwe vrijwilligers uit de buurt. André zit al zeven jaar in het buurtpreventieteam: ‘Fijn om op deze manier iets voor mijn wijk te doen.

Lees meer

Tijd voor een feestje

02 mei 2022

Het is mei en dat betekent dat we een hoop te vieren hebben; de vrijheid, moeders, voor sommige mensen Suikerfeest en voor iedereen gewoon het feit dat de zomer eraan komt.  Bent u alweer gewend aan het feit dat alles weer open is en dat u zorgeloos naar de winkel, de bioscoop en het museum mag.

Lees meer

Uw welzijn op de werkvloer

29 april 2022

Traditioneel gezien was de werkgever de baas. De werknemer mochten bij wijze van spreke blij zijn dat ze mochten werken. Problemen in de privésfeer werden niet gedeeld op de werkvloer en een werknemer moest wel echt héél ziek zijn voor hij wat medeleven van zijn werkgever mocht verwachten.

Lees meer

Groene ontmoetingen in de Florabuurt

26 april 2022

Het is lente en alles wordt weer groen! En een beetje extra in de Florabuurt. Op vrijdag 8 april vierden bewoners daar de start van het nieuwe tuinseizoen met de opening van een prachtige buurttuin aan de Dotterlei. Een fijne plek voor buren om elkaar te ontmoeten of te helpen tuinieren.

Lees meer

Nieuwe trainingen bij Kenniscentrum CapelleDoet

26 april 2022

Ook in mei en juni kunnen vrijwilligers, vrijwilligersorganisaties en andere Capellenaren weer trainingen en workshops volgen bij het Kenniscentrum van CapelleDoet. Om beter met stress om te gaan, te leren hoe je social media gebruikt voor je vrijwilligersorganisatie, of waarom voeding zo belangrijk is.

Lees meer

Reizen met een beperking

19 april 2022

Leven met een beperking kan soms voor lastige situaties zorgen. De wereld is niet in alle gevallen ingericht op mensen met een handicap of beperking. Gelukkig wordt daaraan gewerkt en zijn steeds meer winkels, musea en andere openbare gebouwen toegankelijk voor iedereen.

Lees meer

Van overgang tot menopauze

12 april 2022

Net als borstvoeding en menstruatie is de menopauze zo’n onderwerp waar niet iedereen makkelijk over praat. Toch is het een verschijnsel waar iedere vrouw op een gegeven moment mee te maken krijgt. De leeftijd waarop de overgang inzet verschilt per vrouw en ook de mate waarin een vrouw er last van heeft, verschilt.

Lees meer

Goed om af en toe eens gek te doen

01 april 2022

Het is 1 april. Dat betekent niet alleen dat we vandaag ons best mogen doen om anderen aan het lachen te maken, maar ook dat de lente echt helemaal is begonnen. Een goede maand om een beetje gek te doen en leuke plannen te maken.  Omdat we zolang voorzichtig hebben moeten doen en er nog steeds zoveel ellende aan de gang is in de wereld om ons heen, voelt het misschien een beetje onwennig om weer zorgeloos leuke dingen te doen.

Lees meer

Vervelen hoeft niet in Middelwatering!

30 maart 2022

Allerlei activiteiten voor bewoners in Huis van de Wijk In Huis van de Wijk Middelwatering is altijd wel wat te doen, maar vooral de vrijdag is niet te missen. Van koffieochtend en bewonerslunch tot muziekcafé en spelletjesmiddag. Doe mee! Stefan Kort van Welzijn Capelle is buurtcoach voor Middelwatering.

Lees meer

Weg met geldzorgen. Zorg voor uw geld.

29 maart 2022

Geldzorgen zijn voor veel mensen een dagelijkse bron van stress. En helaas is het ook niet iets wat je zomaar even oplost. Toch is het terugpakken van controle de enige manier om eruit te komen. Als u het gevoel heeft dat geld (of het gebrek hieraan) uw hele leven beheerst, voel u zich machteloos om de situatie te veranderen.

Lees meer

Leren sparen? Dat kan in de KinderLabs!

22 maart 2022

In de Week van het Geld (28 maart tot en met 1 april) besteden veel scholen extra aandacht aan omgaan met geld. Ook de Capelse KinderLabs. Dat is interessant én belangrijk. Door van jongs af aan te oefenen met sparen, plannen en keuzes maken, kunnen kinderen dit later als volwassenen ook.

Lees meer

Stel dat u gediscrimineerd werd…

21 maart 2022

De meeste mensen denken niet zo vaak aan racisme en discriminatie. Ze kunnen zich niet goed voorstellen hoe het voelt om afgerekend te worden op iets waar je geen invloed op hebt. Maar voor mensen met een andere etnische of culturele achtergrond is het iets waar ze bijna elke dag wel een keer mee te maken krijgen.

Lees meer

Naar de bollen

17 maart 2022

Maandag 21 maart is het dan toch eindelijk zo ver: het voorjaar barst los! In Oostgaarde vieren ze dat met een speciale lentewandeling. Naar de Keukenhof? Nee, gewoon in Oostgaarde, Capelle aan den IJssel! In de wijk Oostgaarde zijn de afgelopen jaren veel bloembollen geplant.

Lees meer

Je kind veilig op internet: tips

15 maart 2022

Dinsdag 8 februari 2022 was het ‘Veiliger Internet Dag’. Op deze dag wordt aandacht gevraagd voor online veiligheid. Hoe kan je met je kind praten over veiligheid op internet? En hoe bescherm je hem of haar tegen de risico’s? Lees de tips hieronder.

Lees meer

Uw laatste wens goed geregeld

15 maart 2022

Het is geen prettig onderwerp maar wel een belangrijk onderwerp om het eens over te hebben: uw wensen rondom uw overlijden. Hoe gaat u het gesprek aan met uw naasten en welke dingen zijn belangrijk om op tijd te regelen? Het tijdstip kunt u niet bepalen; de manier waarop wel Nederlanders staan bekend om hun openhartigheid, maar als het gaat om praten over de dood dan zijn we daar een stuk minder makkelijk in.

Lees meer

Help! Een monster onder mijn bed!

14 maart 2022

Is je kind bang in het donker? Ziet hij of zij veel monsters en spoken? Hieronder vind je tips om daarmee om te gaan.  Peuters hebben een grote fantasie. Schaduwen worden enge monsters en er zijn overal griezelige geluiden. Bang zijn in het donker kan ook door stress komen, bijvoorbeeld na het kijken van een spannende film.

Lees meer

Beautyspecial in Wiekslag

14 maart 2022

Hoe teken je nou precies wenkbrauwen mooi bij? Welke kleur oogschaduw past het beste bij welke kleur ogen? Hoe krijg je een gezonde, natuurlijk ogende teint? Op 8 maart, Internationale Vrouwendag, kreeg een groep Capelse dames antwoord op deze vragen bij een Beautyspecial.

Lees meer

Gelijkwaardigheid op de werkvloer

07 maart 2022

We zijn er nog niet, maar wel op de goede weg Morgen is het internationale Vrouwendag. Na de schokkende berichten over het schandaal bij The Voice of Holland is het duidelijk dat er nog veel moet gebeuren voor vrouwen gelijkwaardig worden behandeld op een door mannen gedomineerde werkvloer.

Lees meer

Vrijwillige seniorenvoorlichters gezocht!

07 maart 2022

Seniorenvoorlichters geven informatie aan Capelse 71-plussers over alle activiteiten en voorzieningen in Capelle aan den IJssel voor deze leeftijdsgroep. Dit helpt senioren om zo lang mogelijk zelfstandig en prettig thuis te wonen. Het Vrijwilligersinformatiepunt van Welzijn Capelle is op zoek naar nieuwe vrijwilligers voor het team Seniorenvoorlichters.

Lees meer

Koffieochtend Oostgaarde: kom erbij!

02 maart 2022

Bewoners van Oostgaarde die het leuk vinden om andere wijkbewoners te leren kennen, zijn van harte welkom op de koffieochtenden in Huis van de Wijk Oostgaarde. Voor goeie koffie, spelletjes en gezelligheid. De koffieochtenden in Oostgaarde zijn ‘s maandags, dinsdags en donderdags, van 9.

Lees meer

De kracht van een compliment

01 maart 2022

"Goed gedaan, zeg!" of "Fijn dat je er bent". Het zijn voorbeelden van kleine complimenten die een groot verschil kunnen maken. Waarom is complimenten geven en krijgen zo belangrijk?   Een compliment is een klein cadeautje Kunt u zich herinneren wanneer u voor het laatst een compliment hebt gekregen en van wie.

Lees meer

Op het randje van een burn-out? Neem de klachten serieus!

25 februari 2022

Burn-out is een term die de laatste jaren steeds vaker voorbij komt maar die, zeker voor mensen die er nog nooit mee te maken hebben gehad niet altijd duidelijk is. Sommigen vinden het aanstellerij of denken dat je dan een tijdje erg moe bent. Degenen die het wel hebben ervaren zeggen vaak dat het een van de moeilijkste periodes in hun leven was maar dat het hen ook veel heeft geleerd.

Lees meer

Aardig voor anderen, goed voor uzelf

17 februari 2022

Zou u zichzelf omschrijven als 'vriendelijk'? En zo ja, wat betekent vriendelijkheid voor u? Het is een term die we veel gebruiken maar waarvan niet altijd duidelijk is hoe dit nu precies vertaalt moet worden in ons dagelijkse gedrag. Terwijl een beetje vriendelijkheid een groot verschil kan maken in het contact met de mensen om ons heen.

Lees meer

Lancering vernieuwde Capelse Wegwijzer

10 februari 2022

Fotograaf: Frank de Roo Capelle aan den IJssel, 10 februari 2022 - Wethouder Marc Wilson heeft vandaag met een druk op de knop de vernieuwde website Capelse Wegwijzer www.capelsewegwijzer.nl gelanceerd. Op de wegwijzer kunnen Capellenaren  terecht voor vragen over onder andere wonen, geld, werk, vervoer, actief zijn en opvoeden.

Lees meer

Nieuwe website, vertrouwde informatie

08 februari 2022

Zoals u ziet is onze website helemaal vernieuwd. We hopen dat u hem net zo mooi vindt als wij. Binnen dit frisse nieuwe uiterlijk vindt u op de Capelse Wegwijzer nog steeds al uw betrouwbare informatie over gezondheid, welzijn, jeugd & gezin en zorg.

Lees meer

Mantelzorgmaatjes gezocht Capelle aan den Ijssel

08 februari 2022

Help jij een mantelzorger (voor zichzelf) zorgen?  In onze stad zijn er veel mantelzorgers. Zij zorgen bijvoorbeeld voor hun moeder in rolstoel, een neefje met Down of hun partner met dementie. Dat kost tijd en energie. Daarom nemen vrijwillige mantelzorgmaatjes de zorg een paar uur per week van hen over.

Lees meer

Piepjonge journalisten in Schenkel

08 februari 2022

Het KinderLab Schenkel bestaat nog niet lang, maar kinderen uit de buurt weten het goed te vinden. Er is nu ook een heus Kinderpersbureau gestart. De kinderen van het persbureau maken een nieuwsbrief over hun wijk. Binnenkort te lezen!  De jonge journalisten hebben zelf de onderwerpen gekozen waarover ze gaan schrijven: verhalen over en uit de wijk, mode, wetenschap, mensen – en nog veel meer.

Lees meer

Omgaan met prijsstijgingen en inflatie

07 februari 2022

De inflatie in Nederland is de laatste maanden gestegen tot bijna 6%, het hoogste niveau sinds de eerste meting zo’n 24 jaar geleden. De prijzen van energie en veel producten die we dagelijks gebruiken gingen omhoog terwijl de meeste inkomens gelijk bleven.

Lees meer

Zoek de lichtpuntjes

01 februari 2022

Voor de een is februari een maand van grauwe dagen, kou, veel binnen zitten en weinig leuke dingen doen. Voor anderen is het de maand van de liefde (Valentijnsdag), van dagen die steeds iets lichter worden en vooruitkijken naar de komende lente. Waar hoort u bij.

Lees meer

Waarom werken in de zorg zo leuk is

24 januari 2022

Al jarenlang is er sprake van een enorm personeelstekort in deze branche. Als gevolg daarvan zijn veel zorgverleners overbelast en kan de kwaliteit van de zorg niet gewaarborgd worden. Deze themadag heeft dan ook een ambitieuze doel om meer mensen enthousiast te maken over het werken in de zorg.

Lees meer

Na Blue Monday kan het alleen nog maar beter gaan

18 januari 2022

Ja hoor, daar was hij weer: Blue Monday. Volgens sommigen de meest saaie en deprimerende dag van het jaar, gelukkig ligt dat nu weer achter ons. Maar waar komt Blue Monday eigenlijk vandaan en wat kunt u doen om deze dag (en de rest van de maand) juist vrolijk en positief te blijven (of te worden).

Lees meer

6 tips om gezond en fit de winter door te komen

11 januari 2022

In de koude wintermaanden is het goed om uw gezondheid een extra steuntje in de rug te geven en extra goed voor uzelf te zorgen. Zowel voor uw lichaam als voor u geest. In dit artikel leest u 6 eenvoudige tips die uw weerstand vergroten en waarmee u fit de winter doorkomt.

Lees meer

Een nieuw jaar vol nieuwe kansen

03 januari 2022

De start van een nieuw jaar geeft altijd zo'n fris gevoel van nieuwe kansen. En die kansen zijn overal om u heen. De vraag is alleen of u ze ook gaat benutten.   Is uw glas halfleeg of halfvol? De afgelopen twee jaar zijn voor veel mensen een periode geweest waarin gefocust werd op wat er niét kon.

Lees meer

Goede voornemens voor u en anderen

30 december 2021

Denkt u wel eens: 'volgend jaar ga ik het beter doen'? Veel mensen denken in deze tijd van het jaar na over goede voornemens. Dat kunt u doen voor uzelf maar natuurlijk ook voor anderen. Want misschien kunt u wel goed doen door wat vaker voor een ander klaar te staan.

Lees meer

Een lekker én gezond kerstdiner

17 december 2021

Een kerstdiner hoeft echt niet altijd vet te zijn en vol calorieën te zitten. Er zijn genoeg manieren om een gezellige én gezonde kerstmaaltijd te serveren. We zijn gewend om tijdens de feestdagen onszelf en onze gasten te verwennen op allerlei lekkernijen en een groot diner met meerdere gangen.

Lees meer

Bewegen zonder budget

09 december 2021

Bijna iedereen weet dat bewegen erg gezond is en neemt zich regelmatig voor om daar wat vaker aandacht aan te besteden. Maar voor veel mensen is een abonnement op de sportschool erg duur. Gelukkig zijn er genoeg andere manieren om elke dag genoeg te bewegen zonder uw portemonnee te hoeven pakken.

Lees meer

Feestdagen vol positiviteit (maar geen corona-positiviteit)

01 december 2021

De feestdagen staan voor de deur en dan is contact met familie en vrienden natuurlijk ontzettend leuk en belangrijk. Helaas moeten we, met het oog op corona, ook dit jaar nog voorzichtig doen. Hoe kun je toch positief blijven en genieten van een heerlijke decembermaand.

Lees meer

Het ABC van LGBTQ+

24 november 2021

Transgender, biseksueel en queer; we horen er steeds vaker over maar voor veel mensen is het nog steeds verwarrend wat het nu precies betekent en waarom er zo 'moeilijk over gedaan moet worden'. Heeft u ook eigenlijk geen idee waar LGBTQ+ voor staat en wat u ervan moet denken.

Lees meer

Werkstress verminderen en een burn-out voorkomen

15 november 2021

Ervaart u vaak stress van uw werk? Dan bent u niet de enige. Ruim 1,3 miljoen Nederlanders geven aan hier regelmatig last van te hebben en het is de oorzaak van een kwart van alle langdurige ziekmeldingen. Hoe komt het dat zoveel mensen hier last van hebben en wat kunt u zelf doen om een burn-out te voorkomen.

Lees meer

De helden van de mantelzorg

09 november 2021

Met het tekort aan geld en personeel in de reguliere zorg zijn steeds meer ouderen en chronisch zieken afhankelijk van mantelzorg. Mantelzorg wil zeggen dat (een deel van) de zorg op de schouders ligt van iemand uit de persoonlijke omgeving zoals een zoon of dochter, partner of buurvrouw.

Lees meer

De Hulpbieder en de Hulpvrager; wat is nu beter?

01 november 2021

Er zijn mensen die altijd klaar staan voor een ander. Of ze het nu druk hebben of ze eigenlijk zelf best wat problemen hebben: ze zeggen nooit nee. Dit zijn de échte Hulpbieders. Dan zijn er ook mensen die juist helemaal niet bang zijn om hun omgeving hulp te vragen als ze dat nodig hebben en dat dan ook regelmatig doen.

Lees meer

Rondkomen van een uitkering

22 oktober 2021

Voor mensen die leven van een (bijstands)uitkering, kan het elke maand weer een uitdaging zijn om rond te komen en uit de schulden te blijven. Omgaan met geld is niet iets dat iedereen vroeger heeft geleerd en wat een stuk lastiger is dan het lijkt. Zeker als het maar net genoeg is om de vaste lasten mee te betalen.

Lees meer

Welkom in de Menopauze

15 oktober 2021

Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is menopauze nu eigenlijk precies en hoe komt u er zo comfortabel mogelijk doorheen.

Lees meer

Psychische problemen zijn gewoner dan u denkt

07 oktober 2021

Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ons lichaam.

Lees meer

Aandacht voor ouderen

01 oktober 2021

Soms lijkt het of ouderen niets anders meer zijn dan dat: oud. We vinden het moeilijk om door de rimpels en lichamelijke gebreken heen de mens erachter nog te zien. Een mens met een enorme hoeveelheid kennis en levenservaring. Maar doordat we ouderen vaak niet meer actief betrekken in het maatschappelijke leven, voelen steeds meer ouderen zich eenzaam.

Lees meer

Welkom op de vernieuwde website van Capelse Wegwijzer

27 september 2021

Onze website is vernieuwd, maar u vindt hier al uw betrouwbare informatie. Op deze website kunt u terecht voor vragen in het dagelijks leven over wonen, zorg, geld, werk, vervoer, actief zijn en jeugd en gezin. Capelse Wegwijzer helpt u bij het zoeken naar passende oplossingen voor uw eigen situatie.

Lees meer

De risico’s van overgewicht bij mannen

17 september 2021

De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bij vrouwen.

Lees meer

We gaan scheiden. Wat nu?

09 september 2021

Scheiden is niet alleen een emotioneel zware gebeurtenis, maar ook een die heel veel regelzaken met zich meebrengt. Hoe beter u hiermee omgaat, hoe beter u eruit komt en u weer een nieuw hoofdstuk van uw leven kunt starten. Gelukkig zijn er veel instanties en professionals die u hierin kunnen bijstaan en adviseren.

Lees meer

Maak van uw vooroordeel een voordeel

01 september 2021

Zonder dat we er bewust bij stilstaan vormen we een oordeel over alles en iedereen om ons heen. Dat is onze natuurlijke manier om de wereld om ons heen in kaart te brengen en waarop we onze keuzes baseren.  Soms zijn onze oordelen zijn ontstaan door onze ervaringen.

Lees meer

10 tips om fit te blijven

10 augustus 2021

Zelfs als u in die zogenaamde 'herfst van uw leven' bent, wil dat niet zeggen dat u niet fit en gezond de zomer door wilt komen. Daarom hierbij 10 (overwegend makkelijke) tips die u helpen om fit te blijven. Tip 1 Drink elke dag minimaal 1,5 liter water of thee zonder suiker.

Lees meer

Begrip maakt de wereld mooier

01 augustus 2021

Aankomend weekend is het Amsterdam Pride. Normaal worden er in datzelfde weekend in veel gemeenten feesten en evenementen georganiseerd voor en door de LHBTQ-gemeenschap. Helaas moeten ook dit jaar door de COVID-maatregelen veel van deze evenementen (gedeeltelijk) afgelast worden.

Lees meer

Verdrinken lijkt niet op verdrinken

16 juli 2021

Meer dan 10 jaar geleden schreef Mario Vittone een stuk over de bedrieglijke stilte waarin mensen verdrinken. Hij probeerde het gepubliceerd te krijgen, maar de interesse was minimaal. Veel later werd het stuk alsnog opgepikt op het internet en ging het viraal de wereld over.

Lees meer

Op vakantie met de auto

08 juli 2021

Op een terrasje in de zon, zwemmen, ijsjes eten, voeten in het zand, met een boek onder een parasol. We kunnen bijna niet wachten tot de zomervakantie begint. Hoewel vliegreizen normaal heel populair zijn, gaan dit jaar veel mensen toch liever nog even met de auto naar hun favoriete Europese vakantiebestemming.

Lees meer

Een gezonde zomer

01 juli 2021

We hebben er lang op gewacht maar inmiddels kunnen we eindelijk genieten van een heerlijke zomer waarbij de coronabeperkingen steeds minder worden. Een verademing! Los van corona zijn er echter nog steeds een aantal maatregelen die u eigenlijk elke zomer moet nemen om fit en gezond te blijven.

Lees meer

Inburgeren is makkelijker gezegd dan gedaan

22 juni 2021

Wanneer je als vluchteling aankomt in een nieuw land staat je een lang traject te wachten van wonen in een asielzoekerscentrum, vragen beantwoorden, formulieren invullen, weer naar een ander centrum en weer vragen beantwoorden. En dat terwijl je noodgedwongen gevlucht bent uit je eigen huis en land en de taal en de gebruiken van het nieuwe land niet kent.

Lees meer

Hoe kan ik minder suiker eten?

16 juni 2021

Het is voor iedereen goed om niet te veel producten met toegevoegd suiker te eten. De meeste producten waaraan suiker is toegevoegd bevatten namelijk veel calorieën, maar weinig voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Suiker zit van nature in bijvoorbeeld fruit en melk.

Lees meer

Laatste nieuws corona

01 januari 2021

Waar vind ik het laatste nieuws over het corona-virus? Het laatste nieuws over het corona-virus en alle maatregelen vindt u op de websites van de Rijksoverheid en het RIVM. Of kijk op de website Corona.steffie.nl voor een duidelijke uitleg. Op de website van Pharos staat informatie over corona in verschillende talen.

Lees meer

Toegankelijkheid

21 december 2020

Toegankelijkheidsverklaring Lees de volledige verklaring via deze link.

Lees meer